[...] crossfit" jest kiepskie,wiadomo.ale samo zjawisko,gdzie sporo osob ruszylo dvpe sprzed telewizora,bo "obwody takie fajne,wow,sprawdzic to musze" jest pozytywne IMO. to tak jak z ta pinda Chodakowska,ktora jest przyjaciolka miliona Polek. nie trawie jej,a zwlaszcza tego jej pyerdolenia i robienia z siebie Matki Teresy z Kalkuty,ktorej [...]
BTW, kupiłem wreszcie w obi takie zwykłe tanie gąbki, żeby sprawdzić jak będzie mi się podciągało. I powiem jedno- to jest kvrwa święty graal dla mnie. Zayebisty, pewny uchwyt, zero odcisków, tanie w chvj, miód malina po prostu, wszystkie rękawiczki idą się yebać i mówię to całkiem serio. Gąbki rlz!
BTW, kupiłem wreszcie w obi takie zwykłe tanie gąbki, żeby sprawdzić jak będzie mi się podciągało. I powiem jedno- to jest kvrwa święty graal dla mnie. Zayebisty, pewny uchwyt, zero odcisków, tanie w chvj, miód malina po prostu, wszystkie rękawiczki idą się yebać i mówię to całkiem serio. Gąbki rlz! Wróć, wróć, jakie dokładnie gąbki?
przychodzę z pytaniem, jak zawsze. ;-] może ktoś tutaj luka, kto będzie umiał odpowiedzieć. Chodzi o maksy... czy je robi się w trakcie treningu? Czyli przykładowo mam 3 serie (zgodnie z planem) i jeżeli chcę sprawdzić swoje maksy: nakładam po nich jeszcze obciążenia i sprawdzam ile maksymalnie jestem w stanie wycisnąć tylko raz?
Na Hobitta może i my pójdziemy jak czas pozwoli... Po opisie przysiadów prze Arphiel musze sprawdzić czy dobrze robię bo jakos wydaje mi się, że... chyba nie bardzo... Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-01-01 14:33:03
Monia: to też masz tak, że musisz sprawdzić wszystko organoleptycznie? Ja jak miałam taką paletką na muchy to też cały czas ją paluchem stukałam, bo fajnie prąd kopał %-)
Ciężko coś doradzić. To będzie ucisk na nerw łokciowy najprawdopodobniej, ale ja się nie podejmuję prowadzenia tego internetowo. Najprawdopodobniej będą potrzebne neuromobilizacje i rozciąganie nerwu łokciowego, ale to się nadaje do diagnostyki neurologicznej (jeśli to to, to potrzebne będzie wykluczenie ucisku na poziomie kręgosłupa [...]
No może Brazylia się odrodzi, chociaż ja jestem bardzo ciekawy postawy Niemców. Widzieliśmy co zrobili na euro, a jest to drużyna zbudowana od podstaw nie tak dawno, najniższa średnia wieku ze wszystkich reprezentacji na euro. Za 2 lata mogą być nieźli wymiatacze. No ale na taką Hiszpanie i to może być za mało. Czekam też na prawdziwe odrodzenie [...]
[...] pyta się: - Piłeś coś chłopcze? Bo coś mi wyglądasz podejrzanie! - Nie! - Hmm alkomat mamy zepsuty więc nie możemy sprawdzić czy czegoś nie dziabnąłeś, więc zadam ci pytanie jako test. Jak odpowiesz prawidłowo to cie puścimy. - Spoko. - Pierwsze pytanie. Jedziesz droga i widzisz dwa światła z naprzeciwka, co to może być? - No samochód, nie? - No [...]
po wynikach wnioskuje ze tylko tsh mi szwankuje reszta bez zarzutu. a jak mam sprawdzic czy mam owulacje ? :P monitoring cyklu u gina czyli usg :D jesli masz rowne cykle i mozesz obserwowac plodny sluz (zakladam ze nie bierzesz antytabsow?) to mozesz zastosowac testy owulacyjne ktore nie potwierdza ale przybliza dzien owulacji co do 2448h,ale to [...]
po wynikach wnioskuje ze tylko tsh mi szwankuje reszta bez zarzutu. a jak mam sprawdzic czy mam owulacje ? :P monitoring cyklu u gina czyli usg :D jesli masz rowne cykle i mozesz obserwowac plodny sluz (zakladam ze nie bierzesz antytabsow?) to mozesz zastosowac testy owulacyjne ktore nie potwierdza ale przybliza dzien owulacji co do 2448h,ale to [...]
po wynikach wnioskuje ze tylko tsh mi szwankuje reszta bez zarzutu. a jak mam sprawdzic czy mam owulacje ? :P monitoring cyklu u gina czyli usg :D jesli masz rowne cykle i mozesz obserwowac plodny sluz (zakladam ze nie bierzesz antytabsow?) to mozesz zastosowac testy owulacyjne ktore nie potwierdza ale przybliza dzien owulacji co do 2448h,ale to [...]
aha, czyli na początku tłuszcze nie mają wielkiego wpływu. a co do węglowodanów, to czy takie coś jak ja jem sie sprawdzić może? Tzn. to, że jem przy 74kg wagi aktualnej min 160g - max 220g białka, ale taki minus tego, że jem mało węgli, tzn ciezko te ww dobre z ryżu, kaszy itd, ale w kolejnych tygodniach postaram się wprowadzić do diety 1 torebke [...]
Tylko ze zeby badanie kortyzolu mialo sens to musi byc rano i wieczorem, aby sprawdzic, czy on wieczorem spada. I to najlepiej ze sliny. Inaczej to wyrzucanie hajsu w bloto. Problèmes w tym, ze to dosc drogo wyjdzie. Trenujesz rano czy wieczorem? Jak wyglada u Ciebie sen? O ktorej sie kladziesz, Jak dlugo spisz, czy latwo zasypiasz itp
jeszcze mniej romantycznie jest jak sie pracuje na zmiany,wraca wieczorem i....zmywarke trza uruchomic :czytał własne łapy,lekcje sprawdzic małemu,ogarnąć gary (pojemniki) na jutro i ukąpać sie...a ten mówi czekałem,az usnałem.